Lemon balm (Melissa officinalis), balm, common balm, or balm mint, is a perennial herbaceous plant in the mint family Lamiaceae and native to south-central Europe, the Mediterranean Basin, Iran, and Central Asia, but now naturalized in the Americas and
Lemon balm (Melissa officinalis), balm, common balm, or balm mint, is a perennial herbaceous plant in the mint family Lamiaceae and native to south-central Europe, the Mediterranean Basin, Iran, and Central Asia, but now naturalized in the Americas and elsewhere.
It grows to a maximum height of 70–150 cm (28–59 in). The leaves have a mild lemon scent similar to mint. During summer, small white flowers full of nectar appear. It is not to be confused with bee balm (genus Monarda), although the white flowers attract bees, hence the genus Melissa (Greek for "honey bee").
Sources date the medicinal use of lemon balm to over 2000 years ago through the Greeks and Romans. It is mentioned by Theophrastus in the Historia Plantarum, dated to around 300 BC,[5] as "honey-leaf" (μελισσόφυλλον).[6] Lemon balm was formally introduced into Spain in the 7th century, from which its use and domestication spread throughout Europe.[5] Its use in the Middle Ages is noted by herbalists, writers, philosophers, and scientists, with Swiss physician and alchemist, Paracelsus, deeming it the “elixir of life”.[7][8]It was in the herbal garden of John Gerard, 1596.[9] Lemon balm was introduced to North America with the arrival of early colonists, and is recorded to have been among the herbs cultivated in Thomas Jefferson's garden.[10]
The plant is used to attract bees to make honey. It is also grown and sold as an ornamental plant. The essential oil is used as a perfume ingredient,[11] but the plant has other culinary and medicinal uses. Lemon balm is used in some toothpastes.[12]
Lemon balm is used as a flavouring[11] in ice cream and herbal teas, both hot and iced, often in combination with other herbs such as spearmint. It is a common addition to peppermint tea, mostly because of its complementing flavor.[citation needed]
Lemon balm is also paired with fruit dishes or candies. Additionally, it can be used in fish dishes and is the main ingredient in lemon balm pesto.[13]:15–16 Its flavour comes from citronellal (24%), geranial (16%), linalyl acetate (12%) and caryophyllene (12%).[citation needed]
It is also one of the ingredients in Spreewald gherkins.
In traditional Austrian medicine, M. officinalis leaves have been prescribed for internal use—as a tea—or external application—as an essential oil—for the treatment of disorders of the gastrointestinal tract, nervous system, liver, and bile.[14] Lemon balm is the main ingredient of Carmelite water, which is still for sale in German pharmacies.[15]
In alternative medicine it is used as a sleep aid and digestive aid.[16]
Lemon balm essential oil is popular in aromatherapy.[17] The essential oil is commonly co-distilled with lemon oil, citronella oil or other oils.
Nicholas Culpeper considered lemon balm to be ruled by Jupiter in Cancer, and suggested it to be used for weak stomachs, to cause the heart to become merry, to help digestion, to open obstructions of the brain, and to expel melancholy vapors from the heart and arteries.[18]
The herbalist John Gerard considered it especially good for feeding and attracting honeybees. The alchemist Paracelsus believed that lemon balm had the power to restore health and vitality.[19] Traditionally, an alchemical tincture of lemon balm was the first tincture an aspiring alchemist made.[20]
Melissa officinalis is native to Europe, central Asia and Iran, but is now naturalized around the world.
Lemon balm seeds require light and at least 20 °C (70 °F) to germinate. Lemon balm grows in clumps and spreads vegetatively, as well as by seed. In mild temperate zones, the stems of the plant die off at the start of the winter, but shoot up again in spring. Lemon balm grows vigorously; it should not be planted where it will spread into other plantings.
As of 1992, the major producing countries were Hungary, Egypt, and Italy for herb, and Ireland for essential oil.
Lemon balm, including lemon balm extract, has been shown to improve sleep quality.[23][24][5] Pediatric patients have displayed improvement in restlessness and dyssomnia with the ingestion of lemon balm extract.[23]Further evidence has demonstrated a significant reduction in levels of insomnia.[24]
Lemon balm is commonly associated with anti-stress and anti-anxiety.[25][26][27] Studies have shown a significant increase in calmness in healthy patients exposed to lemon balm when compared to placebo.[25] In addition, lemon balm ingestion is linked to improvement in mood and cognitive performance.[26][25] Gender and administration length appear to have an impact on the effectiveness of lemon balm as a treatment for depression in rats.[27]
Several studies have demonstrated the lemon balm's antioxidant activity, obtained through high amounts of flavonoids, rosmaric acid, gallic acid and phenolic contents.[28][29][7]
Lemon balm has also been shown to possess antimicrobial, antiviral, antispasmodic and antitumoral properties.
The composition and pharmacology and potential uses of lemon balm have been extensively studied, especially with regard to its traditional uses.[32] Randomized, double-blinded clinical studies in people, however, have been limited and have had few subjects. Those studies cannot be used for generalized conclusions about the safety or efficacy of lemon balm and its components; what doses are safe and effective is especially not clear.[32]
Lemon balm contains eugenol, tannins, and terpenes.[33] It also contains (+)-citronellal, 1-octen-3-ol, 10-α-cadinol, 3-octanol, 3-octanone, α-cubebene, α-humulene, β-bourbonene, caffeic acid, caryophyllene, caryophyllene oxide, catechin, chlorogenic acid, cis-3-hexenol, cis-ocimene, citral A, citral B, copaene, δ-cadinene, eugenyl acetate, γ-cadinene, geranial, geraniol, geranyl acetate, germacrene D, isogeranial, linalool, luteolin-7-glucoside, methylheptenone, neral, nerol, octyl benzoate, oleanolic acid, pomolic acid ((1R)-hydroxyursolic acid), protocatechuic acid, rhamnazin, rosmarinic acid, stachyose, succinic acid, thymol, trans-ocimene and ursolic acid.[34][35] Lemon balm may contain traces of harmine.[36]
Rosmarinic acid appears to be the most important active component, but the interaction of chemicals within lemon balm, and with chemicals in other herbs with which it has been commonly used in traditional medicines, is poorly understood.[32] Lemon balm leaf contains roughly 36.5 ± 0.8 mg rosmarinic acid per gram.
Expediem întotdeauna prin poștă înregistrată cu CONFIRMAREA SEMNATURII!
Pentru a găsi numărul de urmărire, consultați imaginea numărul 2
NU EXISTĂ OPȚIUNI ÎN CAZ LA LIVRARE.
Vă rugăm să verificați întotdeauna dosarul de e-mail nedorit sau spam.
Pentru orice întrebare legată de comanda sau contul dvs., conectați-vă întotdeauna la contul dvs. și utilizați formularul de contact. Dacă nu faceți acest lucru, probabil că nu vom primi mesajul dvs.
Vă rugăm să citiți cu atenție această secțiune:
1. Amintiți-vă că trimitem expedierea ca o expediere înregistrată (cu confirmarea semnăturii) și că aceasta poate fi dată numai de către cel căruia i se adresează expediția și că trebuie semnată de această persoană.
2. Comandare:
Veți primi o notificare prin e-mail pentru fiecare pas referitor la comanda dvs. Dacă nu primiți notificarea, verificați folderul Spam / Junk sau contactați furnizorul de e-mail.
Odată ce v-am trimis comanda, veți putea găsi un număr de urmărire a expedierii în istoricul comenzilor dvs. Păstrați urmărirea comenzii dvs. utilizând numărul de urmărire (nu putem face asta pentru dvs.).
Asigurați-vă că înregistrați o adresă de e-mail validă. Veți primi o notificare a comenzii dvs. la această adresă de e-mail.
3. Vă rugăm să nu comandați de pe site-ul nostru dacă doriți să primiți o expediere în cutia poștală sau dacă nu sunteți acasă.
Nu faceți o comandă de pe site-ul nostru și lăsați un mesaj: „Lăsați coletul la casa vecinului meu dacă nu sunt acasă (citiți 1.) (Nu putem face acest lucru)”.
4. Dacă pachetul dvs. ne revine, trebuie să plătim o taxă de expediere. Acest lucru înseamnă că, dacă doriți să vă trimitem din nou pachetul, trebuie să plătiți taxa de expediere pentru retur, precum și poșta pentru trimitere din nou.
5. Dacă vedeți că urmărirea arată că transportul se află încă în locul de unde a fost trimis, înseamnă doar că transportul este în tranzit, iar alte oficii poștale și țările în care se află transportul nu oferă date. Vă sfătuim în acest caz ÎNTOTDEAUNA CONTACTAȚI-vă mesajul cu un număr de urmărire și întrebați-i despre pachetul dvs.
Nu suntem o poștă, deci nu vă putem oferi un răspuns unde se află coletul dvs., chiar și poșta nu vă poate spune că atât de mult timp este expediere în tranzit. NU SUNTEM POST ȘI NU RĂSPUNDEM PENTRU ORA DE LIVRARE.
6. Nu mi-am primit pachetul în timpul dat de la postare ?:
Dacă nu ați primit pachetul, putem trimite o cerere de investigație numai după 30 de zile de la data trimiterii.
OPTIUNI DE LIVRARE:
1. Expediere standard:
Expediat în termen de 7-14 zile lucrătoare. (În unele cazuri, întârzierile de expediere pot apărea cu o întârziere de 3 până la 10 zile. Mai ales în timpul sezonului sau după sărbătorile legale.)
2. Expediere prioritară:
Expediat în maxim 1-7 zile lucrătoare. (În unele cazuri, expedierea de la noi poate avea loc cu întârzieri de 3 până la 7 zile. Mai ales în timpul sezonului sau după sărbătorile legale.).
Aceasta înseamnă că comenzile cu livrare prioritară vor fi mai întâi procesate de pe site-ul nostru. Și nu că veți primi comanda în termen de 1-7 zile (ceea ce este imposibil!)
3. Expediere asigurată:
Valoarea comenzii de până la 150 €, livrare sigură. Aceasta este cea mai sigură livrare și, dacă mesajul a pierdut coletul, veți primi banii înapoi.
TIMP DE LIVRARE ACORDAT DE LA POST:
EUROPA - UNIUNEA EUROPEANĂ: 3 - 20 ZILE
LUME: 5 - 30 de ZILE.
Timpul de livrare depinde de locația dvs. (poșta este responsabilă pentru momentul livrării)
Aici puteți urmări pachetul:
For tracking number like this one RRxxxxxxHU you can track your order here: https://www.posta.hu/nyomkovetes/nyitooldal
For tracking number like this one RFxxxxxxHR you can track your order here: https://www.posta.hr/tracktrace.aspx?tracklng=en
For global tracking, you can track your order here:
https://www.17track.net/en
Please wait for at least 24 hours after the item(s) have been sent/posted for tracking details to be available.
Link for order tracking is sent to your Email "Package in transit", also you can find a tracking number in your order history.
CHECK YOUR SPAM/JUNK FOLDER
SHIPPING COSTS:
Shipping and handling costs will be calculated automatically when ordering, and the rate depends on the weight of the parcel and the country to which it is sent.
Please note that on Saturday and Sunday we do not process orders.
OPTIUNI DE PLATA:
1. BANK ACCOUNT SEPA / IBAN-SWIFT-BIC
Avem mai multe conturi bancare (în întreaga lume) în care puteți efectua o plată din contul dvs. bancar local, fără taxe mari.
Dacă plătiți cu orice transfer bancar local, atunci trebuie să alegeți moneda corectă.
De exemplu, nu puteți alege „Numai pentru plata în lire turcești din conturi bancare din Turcia” și puteți alege euro ca monedă. Dacă doriți să plătiți „în lire turcești din conturi bancare din Turcia”, trebuie să alegeți lira turcă ca monedă.
Comenzile cu moneda selectată greșit vor fi anulate!
Vă rugăm să specificați referința comenzii dvs. în descrierea plății bancare. (Exemplul "PRISZTTWR") Dacă nu scrieți o referință de comandă, aceasta poate cauza problema, astfel încât să nu găsim cine a efectuat plata ... Scrieți întotdeauna REFERINȚA COMANDĂ.
2. PayPal
For PayPal, we accept only Euro, so if you want to pay with PayPal you must change the currency in the Euro. You can pay with a card even if you do not have a PayPal account.
3. CARDS
Dacă doriți să efectuați o plată cu cardul, trebuie să efectuați o comandă pe site-ul nostru https://www.exotic-seeds.store/
Visa
Mastercard
American Express
CB (Cartes Bancaires)
Diners Club / Discover
China UnionPay
JCB
Discovers
IMPORTANT:
Our system will automatically cancel the order if we have not received bank payment within 7 days.
Please always read here important notices (if there are any) to see if we maybe have the vacation or anything else in the time you ordered the seeds from us: Important Notices
Ordering products that are currently out of stock:
Some of the products that are not in stock and their quantity is limited, you can order. But you'll have to wait up to 30 days until we get the seeds from our supplier.
If you order other products that are available, along with products that are not currently in stock, your order will be sent only when we receive a seed that is currently not available and you have ordered it.
