Γογγυλοκράμβες Purple Vienna Σπόροι

Γογγυλοκράμβες Purple Vienna Σπόροι

Τιμή για το πακέτο των 250 (1 g) σπόροι.

Περιγραφή Γογγυλοκράμβες Γογγυλοκράμβες λάχανο - το όνομα μιας από τις πιο δημοφιλείς ποικιλίες

λευκό λάχανο. Η πρώτη αναφορά αυτής της κηπευτικών (όπου ήταν γνωστό ονομάζεται kaulorapa) αναφέρονται στο ρωμαϊκούς χρόνους, όπου χρησιμοποιήθηκε στα τρόφιμα από τους φτωχούς και τους δούλους. Στο μέλλον, το φυτό δεν είναι έπαιξε σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη διατροφή, αλλά αυτή η κατάσταση έχει αλλάξει από από τον XVI αιώνα, όταν οι κράμβες σγουρές έχουν καλλιεργηθεί από τα γερμανικά τους αγρότες, στην πραγματικότητα το σημερινό του όνομα είναι γερμανική λέξη και μετάφραση σημαίνει "λάχανο

γογγύλια. " Κατά τα επόμενα σγουρές αιώνα εξαπλωθεί σχεδόν

σε όλη την Ευρώπη. Επί του παρόντος, αυτό το λαχανικό είναι ευρέως διαδεδομένο στις ΗΠΑ

Γερμανία, Ολλανδία, Βουλγαρία, σε πολλές χώρες της Δυτικής Ευρώπης, την Κίνα

και την Κεντρική Ασία. Γογγυλοκράμβες εμφάνισή τους δεν είναι παρόμοια με άλλες

μέλη της οικογένειας - ένα σφαιρικό συμπυκνωμένη στέλεχος, από την οποία

ραβδί μερικά φύλλα που μοιάζουν με τα γογγύλια. Στο φαγητό πηγαίνει στο στέλεχος

καταναλώνονται ωμά, βραστά, ψητά, μαγειρευτά ή τηγανητό. Είδος λάχανου

προστεθεί σε σαλάτες, σούπες, βραστά λαχανικά, γεμιστά με ρύζι, κρέας ή λαχανικά

ή να σερβίρονται ως γαρνιτούρα σε διάφορα πιάτα με κρέας. Σε ορισμένες χώρες της Δυτικής

Ευρώπη από ό, τι τα στελέχη των τροφίμων και η χρήση των νέων φύλλων, προσθέτοντας τους

στις σαλάτες. Συστατικά 100 g σγουρές κράμβες σγουρές περιλαμβάνει: * Νερό - 85 g * Πρωτεΐνη

- 3 γραμμάρια * Υδατάνθρακες - 10,5 g (συμπεριλαμβανομένων των μονο-και δισακχαρίτες - 7,5 g) * Τρόφιμα

ίνα (κυτταρίνη) - 1,5 g * Πηκτίνη - 0,6 g * Οργανικά οξέα - 0,1

r * Ash - 1,2 g σε Βιταμίνες Γογγυλοκράμβες λάχανο: Η βιταμίνη Α (καροτίνη βήτα)

- 0,1 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) - 0,06 mg βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) - 0.05

mg * Η νιασίνη (βιταμίνη Β3 ή βιταμίνη PP) - 0,9 mg * Φολικό οξύ (βιταμίνη

B9) - 31 mcg βιταμίνης C (ασκορβικό οξύ) - 50 mg Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη)

- 23 mg σε θρεπτικά συστατικά σγουρές * Κάλιο - 370 mg * Ασβέστιο - 45 mg * Μαγνήσιο

- 30 mg * Νάτριο - 10 mg * Φωσφόρος - 50 mg ιχνοστοιχείων σε Γογγυλοκράμβη * Σίδερο

- 0,6 mg * Ιώδιο - 3 mg * κοβαλτίου - 3 mcg * Μαγγάνιο - 0,17 mg * Χαλκός - 75

mcg * Μολυβδαίνιο - 10 mcg * Φθόριο - 10 mcg * Ψευδάργυρος - 0,4 mg Θερμίδες Γογγυλοκράμβη

100 g λαχανάκια Βρυξελλών, κατά μέσο όρο περιέχει περίπου 42 θερμίδες. Χρήσιμος

ιδιότητες των Γογγυλοκράμβες σγουρές λάχανο, όπως και άλλα μέλη της οικογένειας

Το λάχανο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ανόργανα άλατα, καθιστώντας

έχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Γογγυλοκράμβες ομαλοποιεί την ανταλλαγή

ουσίες, έτσι ώστε τα πιάτα που παρασκευάζονται από αυτό το λαχανικό, που συχνά περιλαμβάνουν

παιδικές τροφές και τη διατροφή των ανθρώπων που πάσχουν από παχυσαρκία. Φρεσκοστυμμένο χυμό Γογγυλοκράμβη

χρήσιμη σε φλεγμονώδεις διεργασίες στη στοματική κοιλότητα, καθώς και για τη θεραπεία της

βήχα και παθήσεων του στομάχου, των εντέρων, το ήπαρ, τους νεφρούς και τον σπλήνα.

Επιπλέον, κράμβες σγουρές είναι διουρητικό, χρήσιμο για αθηροσκλήρωση,

αναιμία και υψηλή αρτηριακή πίεση, τα ευεργετικά αποτελέσματα στο νευρικό σύστημα,

ενισχύσουν τα δόντια και τα ούλα, καθαρίστε τα έντερα από τις τοξίνες και βοηθά στην ανακούφιση

φλεγμονή στα έντερα και το στομάχι, καθώς και ένα εξαιρετικό εργαλείο για την

πρόληψη των λοιμωδών νοσημάτων και του καρκίνου του ορθού και του παχέος εντέρου. Folk

ιατρική αφέψημα από τα φύλλα και τις ρίζες της σγουρές χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία για τη θεραπεία

άσθμα και τη φυματίωση. Προσεκτικά σγουρές, λάχανο, κράμβες σγουρές! Γογγυλοκράμβες δεν είναι πάντα

θετικό αντίκτυπο στην υγεία και την ευημερία και, σε ορισμένες

περιπτώσεις είναι απαραίτητο να απέχουν από τη χρήση του. Οι περιπτώσεις αυτές περιλαμβάνονται:

γαστρεντερικό σωλήνα με την οξύτητα του στομάχου

Επιπλέον, ο χυμός σγουρές είναι ένα από εκείνα τα λαχανικά που, σε ορισμένες

συνθήκες μπορεί να συσσωρευτούν μεγάλες ποσότητες νιτρικών αλάτων που παράγονται από

εδάφους, ιδιαίτερα σε φυτά που καλλιεργούνται σε θερμοκήπια ή του θερμοκηπίου

συνθήκες, ή θερμοκήπια. Όπως γνωρίζετε, η υπέρβαση των νιτρικών στα τρόφιμα παρεμποδίζει

μεταφορά του οξυγόνου στο αίμα και αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου

ασθενειών.